salam pd semua..

ha dh bce tjk 2 kn..

ni yg cik nk cite ni..

ingt lg psl hjt cik nk krskn bdn.?

ingtkn...

ni cik nk story mory ni..

cik bkn ape..cik dh smgt abs nk krskn bdn..tp...

my mom ni x sportinglaa..

cik cdg nk jog setiap pg x pon ptg..depands pade mate gk la..heee..

smlm cik habak kt my mom nk jog kt lake

my mom kate ngn sape..cik jwblaa sowg je..

then trs my mom kate x leh..

uh sdh jer dgr..

my mom kate bahaya g sowg2..skunk nie mcm2 jnyh ada..

mmg btl kate my mom and cik fhm perasaan my mom yg risaukn keselamtn cik..

tp bila lg cik nk beranikn diri n mghdpi dunia yg smmgnya bnyk jenayah and sdh trg lg bersuluh xkn capai trget ZERO!.

lgpon lake ngn umh cik dkt jer pon..

x jauh..5 mnt jer dh sampai.besides kt lake un bknnye cik sowg jer..ramai yg beriadah kt si2..

tp 2 laa my mom x kasi lak..nk g un msti kne ada kwn..

dh laa semua kwn2 cik bz jer mmnjg...

tp pg semalm hjt cik nk jog tercapai jgk

nsb baik ada kwn cik tmn cik g jog..

happy jgk laaa..

tp dlm kgmbiraan cik sdh jgk..

mtlamat nk krskn bdn x tercapai 100% plus skgn dr my mom un x dpt..

tp 2 x bermkna cik nk berhnti dr capai mtlamat cik k..

cik still trskn..

tp nk jog 2 mgkn 3 kali seminggu cik akn amlkn..plus care pemakann cik akn cik kwl.ngn syrt yg seimbg..

x seimbg brt bdn x kn trn jgk

ape2 un stiap hlgn yg dtg x mmthkn smgt cik nk jge kshtn..

harap anda semua jgk cm 2 k..

bkn nk krskn bdn nk tnjk  kt owg k..

niat biar btl..

tok kshtn kita semua..

btw..insya allah klu x da arg melintg mlm nnt cik bg tips nk kwl pemakann k..

ni pon cik bace dr mjlh plus kt blog2 yg ada kgsi psl amln pemakann..

cik x jnji k..

insya allah..

akhr kate dr cik mencegah lbh baik dr mengubati..

salam :)